细节听力练习提高听力捕捉和理解能力

　　这种听力方法自然就是为了练习自己把不懂的内容听懂。把早上听了一遍的BBC拿出来，或者是一些难度较高的考试对话，不懂的细节反复听两次，把它听懂。听懂的时候要想想第一次是在哪里，什么原因让我听不懂。可能是说话那个人的发音与我们平时听的不同，也可能是自己的词汇量问题。

　　针对自己错误的原因提高相应水平(背单词、纠正自己发音等)，然后自己学他说几遍把它记住，争取下次听到的时候能够反应过来。若是志在提高听力能力，难度的选择上应当选择比自己水平略高一点的英文材料，而不必反复练习自己已经完全能够胜任的内容，这样更能高效率地提高能力。

　　模拟考试题练习对出题思路有更好的理解

　　剑桥雅思是最好的雅思备考模拟试题，只要完全按考试的纪律要求自己，就已经达到练习的目的了。朗阁《剑十解析》助力各位“烤鸭”打开通往雅思高分新世界的大门!成就雅思高分梦想!点击阅读原文即可购买!当然，做模拟练习的时候，还是推荐大家可以单独计划一段时间来进行。

　　看纪录片内容函盖丰富

　　其它听力练习方式除了以上几种练习外，看纪录片也是不错的选择。例如：National Geographic Channel，Discovery等。这些纪录片知识面很广，函盖内容丰富，词汇量极大，从自然、科技到历史、人文无所不有。

　高速听力练习提高对高语速的适应和捕捉能力

　　每天抽出10分钟左右时间，听BBC新闻，最好能养成习惯。注重听的时候一定要放松并且集中精神，千万不要一边做其他事情一边听，例如洗脸刷牙或者网上聊天等，要是本来个人听力水平不高又那样听的话，根本是毫无帮助的。宝宝们可以选择躺在床上闭上眼睛来听，这样既能让全身保持放松状态，又能够集中精神。

　　一开始或许会不太习惯新闻的语速，但是听多几次很快就会适应。习惯之后练习时就只听一次，不要将录音在某一段反复播放，要一遍从头听到尾。起初练习也可以拿笔略记一下新闻要点，听完后尽量回忆，自己尝试说出新闻大概的内容。以后的练习，听的时候就什么都不做，最后凭记忆复述内容。听完一遍后就可以继续去做其他事情，不必计较个别词语含义或急着去反复听清楚每一个细节，因为那是另外的练习内容。

　　除了听BBC之外同样可以听其它的，例如听完BBC继续听Earth & Sky(节目内容与自然环境和现象有关)。另外，这种练习时间也不宜过长，连续听5～15分钟就够了，不然轻易产生厌倦感。